Tony Robbins y el baño de hielo: Despierta tu potencial con su rutina matutina
¿Quién es Tony Robbins?
Tony Robbins nació el 29 de febrero de 1960 en North Hollywood, Los Ángeles, California, Estados Unidos. Con una altura de 2,01 metros y un peso de 86 kilogramos, es una figura emblemática del desarrollo personal. Con 6,5 millones de suscriptores en Instagram y 1,65 millones en YouTube, también es autor y actor. Tony Robbins se asoció recientemente con The Space Perspective para colaborar con Earth Day Network para impulsar el planeta a través de los vuelos espaciales. Se podrá encontrar en Europa en el NEC Birmingham en Reino Unido del 20 al 23 de julio de 2023 . Netflix lanzó recientemente un documental sobre Tony Robbins "No soy tu gurú" que fue un gran éxito. Aparece en varias revistas y fue portada de la revista Real Leaders.
Salario y patrimonio neto de Tony Robbins
La fortuna de Tony Robbins se estima en 600 millones de dólares. Saltó a la fama a finales de la década de 1980 con sus publirreportajes promocionando libros y seminarios populares de autoayuda. También posee 33 empresas en diversas industrias, generando ingresos anuales de más de mil millones de dólares. Además, Tony Robbins es propietario de un complejo de lujo con todo incluido de 525 acres llamado Namale, ubicado en Fiji. Adquirió esta propiedad en 1989, a la edad de 29 años, por 12,5 millones de dólares. Hoy, el complejo vale más de 50 millones de dólares.
Rutina matutina de Tony Robbins
Tony Robbins adopta una rutina matutina de calidad para rejuvenecer y mantenerse joven para siempre. Aquí hay algunos elementos de su rutina:
1. Encantamientos
Los encantamientos son declaraciones positivas y poderosas que se repite en voz alta para fortalecer su motivación y confianza en sí mismo.
2. Cebado
Priming es una práctica que consiste en visualizar tus objetivos y centrarte en la gratitud y el éxito futuro a primera hora de la mañana.
3. Duchas frías
Las duchas frías son una parte integral del ritual matutino de Tony Robbins. Pueden reducir el dolor y la inflamación, aumentar el bienestar, tensar la piel y mejorar la salud general. Los principiantes pueden empezar con 30 segundos y aumentar gradualmente la duración hasta cinco o diez minutos. Invierta en su bienestar con un baño de hielo para obtener beneficios aún más profundos.
4. Llevar un diario
Tony Robbins lleva un diario para registrar sus pensamientos, metas y gratitudes. Esta práctica le ayuda a aclarar sus ideas y mantenerse centrado en sus aspiraciones.
5. Ejercicio
El ejercicio también es un componente esencial de la rutina matutina de Tony Robbins. Lo practica regularmente para mantener su forma física y energía.
6. Meditación, Yoga, Atención Plena
Tony Robbins incorpora meditación, yoga y atención plena a su rutina matutina para centrarse mentalmente y promover la relajación.
7. Gratitud
La gratitud es un valor importante para Tony Robbins. Se toma el tiempo para expresar gratitud por las cosas positivas de su vida, lo que ayuda a reforzar su mentalidad positiva.
Libros de Tony Robbins
Tony Robbins es un autor prolífico con varios bestsellers en su haber. Aquí están los cinco mejores libros de Tony Robbins:
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Life Force : este libro explora los principios del éxito y la realización personal, ofreciendo consejos prácticos para superar obstáculos y alcanzar sus metas.
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Dinero: el arte de dominarlo : En este libro, Tony Robbins comparte estrategias para administrar sus finanzas de manera inteligente y lograr la libertad financiera.
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Despertando tu poder interior : este libro ofrece herramientas y técnicas para explotar todo tu potencial y transformar tu vida.
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Despertar al gigante interior : Considerada una de las obras fundamentales de Tony Robbins, explora los mecanismos de motivación, autocontrol y éxito personal.
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De un amigo : En este libro, Tony Robbins comparte historias inspiradoras y consejos prácticos para superar los desafíos de la vida y alcanzar la felicidad y el éxito.
Citas de Tony Robbins sobre el dinero y la riqueza
Tony Robbins también compartió varias citas sobre el dinero y la riqueza. Aquí hay algunos:
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"Si trabajas para ganarte la vida, estás intercambiando tu tiempo por dinero. Francamente, ese es el peor negocio que puedes hacer. ¿Por qué? Siempre puedes obtener más dinero, pero no puedes obtener más tiempo".
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"Es necesario pasar de ser un consumidor a ser un propietario de la economía, y eso se logra convirtiéndose en un inversor".
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"Tenemos que afrontar los hechos: no se trata de ganarse la vida para volverse ricos. Este es un error que cometen millones de personas. Creemos que trabajando más duro, más inteligentemente y más durante mucho tiempo, lograremos nuestro objetivo". sueños financieros, pero nuestro salario por sí solo, por alto que sea, no es la solución".
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"Las personas que triunfan al más alto nivel no tienen suerte; hacen algo diferente a los demás".
Estas citas reflejan la filosofía de Tony Robbins sobre la relación entre dinero, tiempo y éxito. Según él, es fundamental cambiar la mentalidad y adoptar estrategias efectivas para alcanzar la libertad financiera y el éxito.
Si desea comenzar la misma rutina matutina que Tony Robbins y disfrutar de los beneficios de un baño de hielo, comprar un baño de hielo portátil podría ser la solución perfecta. Estos baños de hielo portátiles están diseñados para brindar una experiencia similar a la que recomienda Tony Robbins. Al sumergir tu cuerpo en agua fría, puedes estimular tu circulación sanguínea, fortalecer tu sistema inmunológico y aumentar tus niveles de energía. Además, estos baños de hielo portátiles son prácticos y fáciles de usar. Le permiten disfrutar de los beneficios de la terapia de frío dondequiera que esté, ya sea en casa, de viaje o en un lugar remoto. Con un baño de hielo portátil podrás hacerte cargo de tu salud y empezar el día con vitalidad y determinación, como Tony Robbins.